模仿动物的各种形态,能起到怎样的健身运动呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 03:52:53
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活动躯体关节,疏通血道,并且能改善睡眠.
我大伯就在练五禽戏,原来失眠现在比吃保健药效果还好.
全身各处都可以得到一定的运动。
我国古代便有五禽戏的模仿动物的健身方法。
模仿动物。能让自己的身体更加灵活。
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