吃什么能减少淀粉摄入如果想减少淀粉摄入有什么比较健康的食谱
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 18:50:04
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吃什么能减少淀粉摄入
如果想减少淀粉摄入有什么比较健康的食谱
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其实吃素菜就可以了,但是淀粉的摄入主要是靠米饭,也就是我们的主食.
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淀粉和油脂我想问的是,如果一个人很胖,想减肥,难道要减少有的摄入而增加面食的摄入吗?吃面食多和吃油多怎么个比较.
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假如你只吃淀粉而不吃其他事物,且所摄入淀粉释放的热量能完全被身体吸收,估算你每天需要摄入多少克淀粉RT
减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?其实我是想问为什麼蛋白质能帮助减肥 。。。
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