谁可以告诉我不含淀粉的食物有哪些,生病了医生说不可以吃含淀粉的东西,请具体告诉下可以吃哪些不可以吃哪些,
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/06 18:10:31
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谁可以告诉我不含淀粉的食物有哪些,生病了医生说不可以吃含淀粉的东西,请具体告诉下可以吃哪些不可以吃哪些,
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请具体告诉下可以吃哪些不可以吃哪些,
谁可以告诉我不含淀粉的食物有哪些,生病了医生说不可以吃含淀粉的东西,请具体告诉下可以吃哪些不可以吃哪些,
淀粉是谷物的主要成分,医生一般说的应该是控制少量吃,要是一点也不吃也不好,肉蛋奶、蔬菜一般不含或含量少,谷物中的小麦、玉米、高粱、含量高,而豆类少(主要是花生、大豆相对少),瓜果淀粉少但一般糖分高,对糖尿病更有威胁,建议你尽量控制吃但不要一点也不吃,否则不吃五谷杂粮更容易得其他病症.
鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉,因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的,菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。少的:含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜(生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的功效,排除毒素)...
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鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉,因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的,菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。少的:含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜(生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的功效,排除毒素)
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