冬季怎样安排晨练才好?也可以说说冬季应怎样锻炼?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 06:38:21
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冬季怎样安排晨练才好?
也可以说说冬季应怎样锻炼?
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选择适当的运动,不宜过于激烈;与慢跑,太极,老年人,晨练时间不宜太早,应选在上午的9--10点左右.
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选择适当的运动,不宜过于激烈;与慢跑,太极,老年人,晨练时间不宜太早,应选在上午的9--10点左右.