弹簧拉力器能练肱二头肌吗最多五根,两根拉直没问题,三根不能完全拉直.拉的地方最多也有四根短的弹簧,像握力器,左手可以握三根,右手可以握四根.怎样训练,主要的是练肱二头肌 不要复制
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 02:10:22
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弹簧拉力器能练肱二头肌吗
最多五根,两根拉直没问题,三根不能完全拉直.拉的地方最多也有四根短的弹簧,像握力器,左手可以握三根,右手可以握四根.怎样训练,主要的是练肱二头肌 不要复制粘贴的答案.
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可以 就2根 双手拉住别马上放手 停留5-10秒 反复10次 一星期下来肯定有效果
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如图所示是健身用的弹簧拉力器,共有五根并接在一起,如果每根伸长1cm,需要用1牛的拉力,则将健身器拉力0.2米,需要 牛的拉力 .将弹簧拉力器拆下两根串接起来,用20牛的力拉两端,串接弹簧伸长
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