酸性体质(不知道自己是不是酸性体质)酸性体质如何用药物断根没有依赖性?PS:貌似我是天生酸性体质.我不知道自己皮肤是天生黑黄白,天生酸性体质或不天生的影响皮肤的颜色黄黑白呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 08:53:05
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酸性体质(不知道自己是不是酸性体质)
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酸性体质的害处和优点有哪些?
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酸性体制一般没有什么优点,大多数人的体制一般都是弱酸性体制,但是最健康的人体体制的PH 值一般是7.35-7.45之间,为碱性体制,但是人群非常稀少,只有10%左右,如果酸性体制较强的一般会有以下表现
1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物.
2、香港脚或身上容易长湿疹.
3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气.
4、一上车便想睡觉.
5、步伐缓慢、动作迟缓.
6、常出现便秘、口臭现象.
7、容易发胖.
8、容易淤青.
9、四肢容易冰冷.
不过酸性体制是可以改变的,比如建议多做运动,可以促进代谢和排毒,多吃青菜和水果,调节心情,和健康饮食,少吃辛辣食物,生冷食物,和甜品.
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怎样才能改变酸性体质?
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