爬山锻炼身体还是跑步锻炼身体?我们这边有山,都是阶梯!都是一步一步走上去!我想问下是跑步好呢?还是爬山好点?我主要是想让胸肌练起来!我主要是没有充足的时间去进行力量练习早上6点
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 12:05:25
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爬山锻炼身体还是跑步锻炼身体?
我们这边有山,都是阶梯!都是一步一步走上去!
我想问下是跑步好呢?还是爬山好点?
我主要是想让胸肌练起来!
我主要是没有充足的时间去进行力量练习早上6点到8点,晚上7点到9点有时间,所以只能选择爬山或者跑步,晚上我一般都是打篮球!
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爬山和跑步都属于有氧健身,对于减肥效果很好.至于你想联系胸肌,还得进行器械联系.
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英语翻译我们把这座山叫做平顶山,因为它的顶是平的.每逢周末,都会有很多人来这里爬山,锻炼身体愉悦身心.秋天平顶山的后山会开放许多的雏菊,很香也很美.鲁山温泉资源丰富,温泉水平均
英语翻译我每天早上跑步锻炼身体,英文翻译是什么?
亨利先生总是跑步锻炼身体 翻译 Mr.Henry always () ()