不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 08:27:24
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不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?
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人体不能合成的亚油酸、亚麻酸,都属于不饱和脂肪酸.
橄榄油,花生油、豆油、紫苏油;奶酪、冰淇淋、黄油、肥肉,这些东西中不饱和脂肪酸含量高一些.
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富含不饱和脂肪酸的食物有哪些?
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