我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/06 13:55:35
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我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
我个人意志不是很坚定的说,早上8点半大脑会自己催醒,求一份作息表.要睡够10小时,要不然会失眠的,在这里先谢个了
8点30醒
8:30-40洗漱
8:40-9:00吃饭
9:00-11:00做暑假作业
11:00-12:00看书
12:00-12:30午饭
12:30-13:30训练跑步
13:30-15:00洗澡
15:00-17:00睡觉
17:00-18:00看电视
18:00-19:00吃晚饭
19:00-20:00做作业
20:00-22:30玩电脑
22:30睡觉
8:30-40洗漱
8:40-9:00吃饭
9:00-11:00做作业
11:00-12:00看书
12:00-12:30午饭
12:30-13:30跑步
13:30-15:00洗澡
15:00-17:00睡觉
17:00-18:00电视
18:00-19:00晚饭
19:00-20:00做作业
20:00-22:30玩电脑
22:30睡
暑假作习表
8:00 起床
(用30分钟洗脸刷牙......慢慢的........)
8:40-9:30 看书
(休息30分钟)
10:00-10:40 吃饭
(休息10钟)
10:50-12:00 做练习(自己买的)
(休息30分钟)
12:30...
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暑假作习表
8:00 起床
(用30分钟洗脸刷牙......慢慢的........)
8:40-9:30 看书
(休息30分钟)
10:00-10:40 吃饭
(休息10钟)
10:50-12:00 做练习(自己买的)
(休息30分钟)
12:30-1:30 阅读古诗.复习学过的知识
(休息30十分钟)
2:00-2:30 看报纸(小学生报.....)
2:30-6:50 自由时间
(休息十分钟)
7:00-9:00 7:00-8:00看新闻 8:00-9:00自由看
9:30 睡觉
附加:注意做眼保健操
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